【11月28日開催】親子で見つけるぐっすりヒント🌙 子どもの睡眠とお口の健康を考えよう！

こんにちは😊

なないろ歯科・こども矯正歯科クリニック 芦屋医院です🌈

みなさん、お子さまの睡眠について気になることはありませんか？

「夜なかなか寝つけない…」

「朝、何度起こしても起きられない…」

「寝ているときにお口が開いている」

「いびきをかいている」

「日中ぼーっとしていることが多い」

実は、このようなお子さまの様子には、睡眠の質や生活習慣、お口の機能などが関係している場合があります。

子どもたちの健やかな成長にとって、毎日の睡眠はとても大切です。

そこで今回、親子で楽しく睡眠について学べるイベントを開催することになりました！✨

🌙 親子で見つけるぐっすりヒント

今回のイベントでは、「からだ」「お口」「こころ」の3つの専門分野から、子どもの睡眠について一緒に考えていきます。

🏃‍♂️ からだから考える睡眠

アスロンジュニア・スポーツクラブ　井原 一久 理事長

日中の運動や生活リズムと睡眠の関係について、親子で体を動かしながら楽しく学びます。

🦷 お口と呼吸から考える睡眠

なないろ歯科・こども矯正歯科クリニック　國友 宗義 院長

寝ているときにお口が開いていたり、いびきをかいていたりすることはありませんか？

口呼吸や鼻づまりなど、保護者の方が気づきやすいお口と呼吸のチェックポイントについてお話しします。

お口の機能や呼吸と睡眠の関係を知るきっかけにしていただければと思います。

🧡 こころと生活から考える睡眠

芦屋こころクリニック　水田 志　院長

睡眠不足で現れやすいサインや、日々の生活と睡眠のつながりについて、親子で生活習慣を見直すヒントをご紹介します。

🌟 こんなご家庭におすすめです！

• お子さまの寝つきが悪い
• 朝なかなか起きられない
• 寝ているときに口が開いている、いびきをかく
• 日中ぼーっとしていることがある
• お子さまの生活リズムや睡眠習慣が気になっている

もちろん、現在お困りごとがないご家庭も大歓迎です！

親子で一緒に楽しく学びながら、毎日の生活を見直すきっかけにしてみませんか？😊

📅 イベント詳細

開催日： 2026年11月28日（土）

時間： 13:00〜15:00

会場： アスロンジュニア・スポーツクラブ

兵庫県芦屋市打出小槌町10-6

対象： 乳幼児〜学齢期のお子さまと保護者の方

定員： 親子20組（先着順）

参加費： 無料

📞 お申し込み方法

お電話または公式LINEからお申し込みいただけます。

電話：0797-35-4160

LINE： 公式LINEにて「11月イベント参加希望」とお送りください。

定員に達し次第、受付終了となりますので、ご興味のある方はお早めにお申し込みください。

子どもたちの健やかな成長のために、睡眠について一緒に考えてみませんか？🌙

みなさまのご参加を心よりお待ちしております！🌈

なないろ歯科・こども矯正歯科クリニック 芦屋医院